Nessa época do ano, em que o frio nos torna mais sensíveis a dores, vale a pena nos lembrarmos de incluir o gengibre nas compras do dia a dia. Fiz isso hoje e resolvi compartilhar o lembrete.
O gengibre combate inflamações, tem efeito analgésico e nenhum efeito nocivo ao nosso organismo, além de apresentar muitas outras propriedades interessantes.
Colo aqui parte de um texto que recebi por e-mail e do qual ignoro a autoria.
Vale a pena anotar:
... " Durante séculos o gengibre tem sido usado em toda a Ásia para tratar dores nas articulações, resfriados e até mesmo indigestão.
O gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo para
condições inflamatórias como a osteoartrite.
Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas
como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc.
Ele contém 12 compostos diferentes que combatem a inflamação.
Um desses compostos arrefece os receptores da dor e atua nas terminações nervosas.
Juntos, eles trabalham quase o mesmo que as drogas anti-inflamatórias,
tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais.
Assim, se a sua intenção é eveitar ter que tomar ou eliminar analgésicos, caso já faça uso deles, passe a consumir gengibre. Isso vai estimular a circulação sanguínea e aliviar dores nas articulações.
Beber chá de gengibre: É barato. É muito fácil. O gosto é ótimo. E cura
Aqui está uma receita usada pelo Dr. Al Sears:
* Quatro copos de água;
* Um pedaço de aproximadamente 5 cm de Gengibre descascado e
cortado em fatias; * Limão e mel a gosto. Se preferir, use laranja
no lugar do limão. Fica ótimo!
Ferva a água numa panela com fogo alto.
Assim que começar a fervura adicione as fatias de gengibre. Deixe em fogo baixo e cubra a panela para que os vapores não saiam. Deixew ferver por
aproximadamente 15 minutos.
Basta coar, e adicionar o mel com o limão ou laranja.
O chá está pronto!"
Vale dizer que há que coloque casca de laranja e cravos da índia na infusão. Fica bom mesmo!
Torço para que nenhuma das amigas sofra dores, mas sei que toda mulher gosta de saber dos truques para perder a barriguinha - mesmo quando não a têm! Fica a dica.
Bom fim de semana!
imagem: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/gengibre-ajuda-perder-barriga-613222.shtml
Grazie!
ResponderExcluirVeramente interessante!
Ciao
Lo zenzero può essere un buon alleato degli artigiani, che spesso soffrono di mal di mani e schiena dai movimenti forzati e ripetitivi! Spero che non soffrono di dolore, ma può aiutare coloro che li subiscono.
ExcluirCiao.
Experimentei um suco de frutas com gengibre. Menina de Deus, achei tão forte, custei a tomar tudo rs.
ResponderExcluirNão sou nada fã de chás, estou ensaiando há tempos fazer um, mas cadê que faço?
Beijos
É preciso saber usar na medida.
Excluirbjs
ohh e eu que não gosto nada desse sabor, nem sabia que era tão bom...
ResponderExcluirBom fim de semana. beijos
Beatriz,bom dia!
ResponderExcluiradorei sua última postagem,devemos mesmo insistir sempre...
mas o meu pitaco vem mesmo sobre gengibre,que além de todas essas propriedades
é muito usado também para enjoo seja em viagem,ou até para quem faz quimioterapia.
um beijo com muito carinho
Valéria
Eu gosto de gengibre, um cházinho vai bem.
ResponderExcluirBeijos minha amiga e uma Linda Semana
Andrea