19/05/12

Gengibre - só para lembrar



Nessa época do ano, em que o frio nos torna mais sensíveis a dores, vale a pena nos lembrarmos de incluir o gengibre nas compras do dia a dia. Fiz isso hoje e resolvi compartilhar o lembrete.

O gengibre combate inflamações, tem efeito analgésico e nenhum efeito nocivo ao nosso organismo, além de apresentar muitas outras propriedades interessantes.

Colo aqui parte de um texto que recebi por e-mail e do qual ignoro a autoria.

Vale a pena anotar:

... " Durante séculos o gengibre tem sido usado em toda a Ásia para tratar dores nas articulações, resfriados e até mesmo indigestão.

O gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo para


condições inflamatórias como a osteoartrite.


Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas


como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc.


Ele contém 12 compostos diferentes que combatem a inflamação.


Um desses compostos arrefece os receptores da dor e atua nas terminações nervosas.


Juntos, eles trabalham quase o mesmo que as drogas anti-inflamatórias,


tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais.


Assim, se a sua intenção é eveitar ter que tomar ou eliminar analgésicos, caso já faça uso deles, passe a consumir gengibre. Isso vai estimular a circulação sanguínea e aliviar dores nas articulações.



Beber chá de gengibre: É barato. É muito fácil. O gosto é ótimo. E cura



Aqui está uma receita usada pelo Dr. Al Sears:


* Quatro copos de água;


* Um pedaço de aproximadamente 5 cm de Gengibre descascado e


cortado em fatias; * Limão e mel a gosto. Se preferir, use laranja


no lugar do limão. Fica ótimo!

Ferva a água numa panela com fogo alto.


Assim que começar a fervura adicione as fatias de gengibre. Deixe em fogo baixo e cubra a panela para que os vapores não saiam. Deixew ferver por  
 aproximadamente 15 minutos.

Basta coar, e adicionar o mel com o limão ou laranja.

O chá está pronto!"

Vale dizer que há que coloque casca de laranja e cravos da índia na infusão. Fica bom mesmo!

Torço para que nenhuma das amigas sofra dores, mas sei que toda mulher gosta de saber dos truques para perder a barriguinha - mesmo quando não a têm! Fica a dica.

Bom fim de semana!


imagem: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/gengibre-ajuda-perder-barriga-613222.shtml







7 comentários:

  1. Grazie!
    Veramente interessante!
    Ciao

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    1. Lo zenzero può essere un buon alleato degli artigiani, che spesso soffrono di mal di mani e schiena dai movimenti forzati e ripetitivi! Spero che non soffrono di dolore, ma può aiutare coloro che li subiscono.
      Ciao.

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  2. Experimentei um suco de frutas com gengibre. Menina de Deus, achei tão forte, custei a tomar tudo rs.
    Não sou nada fã de chás, estou ensaiando há tempos fazer um, mas cadê que faço?
    Beijos

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    1. É preciso saber usar na medida.
      bjs

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  3. ohh e eu que não gosto nada desse sabor, nem sabia que era tão bom...
    Bom fim de semana. beijos

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  4. Beatriz,bom dia!
    adorei sua última postagem,devemos mesmo insistir sempre...
    mas o meu pitaco vem mesmo sobre gengibre,que além de todas essas propriedades
    é muito usado também para enjoo seja em viagem,ou até para quem faz quimioterapia.
    um beijo com muito carinho
    Valéria

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  5. Eu gosto de gengibre, um cházinho vai bem.

    Beijos minha amiga e uma Linda Semana
    Andrea

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